Người đi lại nhiều thường bị phơi nhiễm với nhiều loại vi rút và rất dễ nhiễm bệnh ở nước ngoài hơn khi ở trong nước. Nhất là trong cơn bão cúm A H1N1 hiện nay nếu không trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về phòng chống cúm thì rất có thể bạn sẽ mất toi kỳ nghỉ lãng mạn.
Kẻ gieo dịch vô tình
Thú vui khám phá những vùng đất mới thật khó cưỡng lại được, bằng chứng là trong khi báo đài ầm ầm đưa tin về dịch cúm H1N1 ở châu Mỹ thì các tín đồ của du lịch vẫn cứ bỏ ngoài tai. Với chủ quan rằng “không phải ai cũng dễ mắc cúm, và hơn nữa mình khỏe mạnh thế này thì lo gì không đủ sức đề kháng trước mấy con vi rút cỏn con ấy” nhưng họ không biết rằng chính họ, những vị khách chân ướt chân ráo tới vùng dịch lại là đối tượng dễ nhiễm bệnh hơn ai hết. Bởi họ chưa có đủ sức đề kháng với các bệnh ở khu vực mà họ vừa đặt chân tới.
Vi-rút cúm có khả năng biến đổi rất nhanh và theo chân những vị khách du lịch phát tán ra khắp thế giới. Chính vì vậy khi có dịch, bệnh sẽ lan rộng ra toàn cầu, có thể cướp đi hàng triệu sinh mạng.
Chính nhờ những vị khách đam mê khám phá những vùng đất mới mà trong lịch sử đã từng xảy ra đại dịch cúm những năm đầu thế kỷ 20, khiến hàng triệu người thiệt mạng tại châu Âu cho đến giờ vẫn là nỗi kinh hoàng thường trực trong tâm trí của các nhà y tế học.
Cách phòng chống hữu hiệu
Rửa tay là phương pháp quan trọng nhất ngăn ngừa nhiễm vi khuẩn gây cảm cúm. Đây là phương pháp ngăn chặn hữu hiệu sự xâm nhập của các loại vi-rút cúm. đặc biệt là với những người thường xuyên đi lại. Hiện nay nhiều người có thói quen dùng gel làm sạch tay thay cho phương pháp rửa tay trực
tiếp về cơ bản thì cả hai phương pháp trên đều có tác dụng. Nhưng trong 2 cách trên, cách sử dụng gel xem ra là an toàn hơn cả vì cách này vừa giúp chúng ta làm sạch tay một cách hoàn hảo nhất, sạch được cả mọi loại vi trùng gây bệnh ký sinh trên tay ta khi chúng ta tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Đối với việc rửa tay trực tiếp, điểm nghi ngại chính là nước máy không phải lúc nào cũng sạch và không phải hoàn toàn vô trùng. Nếu chỉ rửa tay với xà bông và sau đó rửa qua với nước thì vẫn không đảm bảo.
Bên cạnh đó, người ta cũng cho rằng việc cung cấp nước đầy đủ cũng có thể ngăn ngừa các vết đứt gãy li ti ở màng nhầy – là nơi cho phép các phân tử vi- rút lơ lửng trong không khí xâm nhập dễ dạng vào cơ thể. Một cơ thể khỏe mạnh cũng sẽ là lá chắn vững chắc trước các loại vi-rút cúm. Bạn nên uống vitamin C và Emergen-C mỗi ngày khi ốm
Ngoài ra để thích ứng với các loại vi-rút cúm thì cách tốt nhất là chích vắc-xin vào đầu mùa cao điểm của dịch cúm, như đầu mùa đông chẳng hạn. Tiêm vác xin phòng cúm về cơ bản là đề ngăn ngừa một số bệnh cúm có thể nguy hại hoặc gây bệnh thời gian tới. Các loại vắc-xin và thuốc cúm chú trọng tới cách thức vi-rút thay đổi khi nó truyền từ châu lục này sang châu lục khác và lan ra khắp thế giới. Do đó khi bạn có đến một vùng đất mới với đầy rẫy những chủng cúm mới thì bạn đã có được một tấm áo bảo vệ vững chắc do cơ thể tự sản sinh ra các tế bào bạch cầu để kháng lại các vi rút lạ này. Nguồn:
Tạp chí Sức Sống Mới Số lượt đọc:
35
-
Cập nhật lần cuối:
10/12/2009 05:08:59 PM |